Vad du får här inne

I den här introduktionen får du: • En enkel startpunkt – så du vet var du är just nu • De tre grundprinciperna som rytm bygger på • En väg in i dina första rytmer (mat, energi, mental load, återhämtning) • Varje månad kommer en ny modul 

För dig som…

För dig som: • är trött på att tappa energi efter kl. 18 • längtar efter struktur som faktiskt håller • vill förstå kroppen på ett lugnt, logiskt sätt • inte vill ha fler regler – utan rytm • vill skapa vardag som bär

Hur det fungerar

Emanera Rhythm är uppbyggt för att vara enkelt att följa: • Du börjar här, i introduktionen • Varje månad öppnas en ny modul • Varje vecka får du en rytmpunkt att följa • Du får tillgång till fördjupande resurser när du vill

Möt din mentor, Maria Särén

Jag arbetar med kvinnors hormonhälsa genom ett systemiskt perspektiv där kost, livslogistik, näring och nervsystem vävs samman. Efter många år av egen autoimmun sjukdom och en resa tillbaka till full hälsa har jag byggt Emanera Method – ett arbetssätt som hjälper kvinnor förstå sin kropp på djupet och skapa förändring som håller. Mitt fokus här inne är att guida dig till rytm: energi som räcker, strukturer som bär och en vardag där du känner dig mer som dig själv igen.

Course Curriculum

2 Chapters · 2 Lessons

  1. 1

    Årshjulet: Det finns en väg

    1. (Included in full purchase)

      Din karta

  2. 2

    Så använder du medlemssidorna

    1. (Included in full purchase)

      Uppgift

Vad ni säger

Upptäck vad andra medlemmar säger:

”
Det här är första gången någon förklarar min kropp så att jag faktiskt förstår. Rytm är exakt vad jag saknat — inte fler regler.
Sara

Stockholm 

”
Det jag älskar är att det inte handlar om disciplin utan logik. Nu förstår jag varför min kropp reagerar som den gör.”
Anna

Göteborg

”
För första gången känner jag att min hormonhälsa inte är ett mysterium. Rytmen gav mig en karta över mig själv.
Sanna

Stockholm

”
Det här är inte bara ett medlemskap. Det är ett system som hjälper mig leva som den version av mig som jag vet att jag är.
Frida

Gävle

Redo att gå med och få in rytmen för din kropp? 

Gå med idag du också.  Rytm är inte rutiner. Det är livslogik

1 495,00 kr

Gå med nu!